Lakukan 4 Pemeriksaan Kesehatan Ini Sebelum Mudik, Biar Selamat!

CewekBanget.ID - Saat melakukan perjalanan mudik, pastikanya kita pengin semuanya lancar, aman dan sampai dalam keadaan selamat ya, girls.

Supaya hal tersebut dapat tercapai, sebenarnya kita perlu mempertimbangkan pemeriksaan kesehatan sebelum berangkat mudik, lho!

Melansir Grid Health, setidaknya ada 4 pemeriksaan kesehatan yang sebaiknya dilakukan sebelum mudik.

Baca Juga: Gini 5 Cara Mencegah Dehidrasi saat Mudik, Penting Dilakukan!

1. Pemeriksaan kesehatan umum

Pemeriksaan kesehatan umum adalah langkah pertama yang harus dilakukan sebelum memulai perjalanan mudik.

Ini meliputi pemeriksaan tekanan darah, detak jantung, suhu tubuh, dan pemeriksaan fisik umum lainnya.

Pemeriksaan ini bertujuan untuk mengetahui kondisi kesehatan secara umum dan mendeteksi adanya gejala atau tanda-tanda penyakit yang mungkin memerlukan perhatian lebih lanjut.

2. Pemeriksaan spesifik

Selain pemeriksaan kesehatan yang umum, ada beberapa jenis pemeriksaan spesifik yang perlu dipertimbangkan, di antaranya:

- Pemeriksaan gigi dan mulut untuk memastikan enggak ada masalah yang bisa memengaruhi kenyamanan selama perjalanan mudik. 

Apalagi jika perjalanan yang ditempuh dari tempat tujuan ke kampung halaman, membutuhkan waktu yang lama.

- Pemeriksaan mata, bermanfaat untuk mengetahui apakah membutuhkan alat bantu penglihatan, seperti kacamata, selama perjalanan.

Jenis pemeriksaan ini penting dilakukan, terutama bila berencana mengemudi sendiri atau melakukan perjalanan pada malam hari.

- Pemeriksaan pendengaran yang dapat membantu mengetahui apakah ada gangguan pendengaran yang perlu diperhatikan.

Orang yang membutuhkan pemeriksaan ini, yakni pemudik yang menggunakan transportasi umum atau berada di lingkungan ramai.

- Pemeriksaan kesehatan mental, bermanfaat untuk mengetahui gangguan mental yang perlu ditangani sebelum memulai perjalanan mudik.

Baca Juga: Ini 8 Barang yang Wajib Dibawa saat Mudik dengan Kapal Laut. CATAT!

Ini juga dapat membantu mengindentifikasi faktor risiko yang dapat memengaruhi kesehatan mental selama perjalanan.

3. Imunisasi dan vaksinasi

Sebelum melakukan perjalanan mudik, penting untuk memastikan bahwa imunisasi dan vaksinasi yang diperlukan telah dilakukan. 

Ini termasuk vaksinasi seperti vaksin influenza, vaksin meningitis, dan vaksin lainnya yang disarankan sesuai dengan tujuan perjalanan dan kondisi kesehatan masing-masing.

4. Pemeriksaan kelompok rentan

Sejumlah individu mungkin memerlukan pemeriksaan khusus sebelum melakukan perjalan mudik, apalagi para kelompok rentan.

Yang dimaksud kelompok rentan, meliputi:

- Anak-anak dan bayi, untuk memastikan bahwa mereka dalam kondisi kesehatan yang baik untuk melakukan perjalanan jauh.

- Lansia memerlukan pemeriksaan kesehatan khusus untuk memastikan dalam kondisi kesehatan yang baik dan enggak memiliki masalah kesehatan serius.

- Ibu hamil perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perjalanan, untuk mendapatkan saran dan memastikan keselamatan mereka serta bayi dalam kandungan.

(*)

Baca Juga: 5 Barang yang Wajib Dibawa saat Mudik selain Pakaian. Penting!

PROMOTED CONTENT