Menurut data rekapitulasi meteorologi BMKG selama 24 jam terakhir, suhu di beberapa wilayah di Indonesia naik lebih dari 5 derajat dari suhu rata-rata maksimum dan bertahan selama lebih dari 5 hari.
Namun, kenaikan suhu tersebut beda dengan yang terjadi di Myanmar, Thailand, India, Bangladesh, Nepal dan Cina.
Kenaikan suhu panas adalah hal yang biasa
Guswanto menambahkan kalau karakteristik suhu panas terik harian yang terjadi di wilayah Indonesia merupakan fenomena akibat dari adanya gerak semu matahari.
BMKG menilai hal itu merupakan suatu siklus yang biasa dan terjadi setiap tahunnya,
Sehingga potensi suhu panas juga dapat berulang pada periode yang sama setiap tahunnya.
Cara mengatasi gelombang panas pada tubuh
Kalau kita punya kegiatan di luar ruangan di waktu kayak sekarang, pastikan untuk selalu menggunakan tabir surya ya, girls.
Selain itu juga perbanyak minum air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Asupan cairan untuk tubuh juga bisa didapatkan melalui konsumsi makanan yang mengandung air tinggi, kayak banyak makan buah-buahan atau sayuran.
Untuk kegiatan di luar ruangan, sebaiknya minimalkan tubuh kita terkena paparan matahari langsung pukul 10:00 WIB hingga 16:00 WIB.
Baca Juga: Cuaca Panas Saat Puasa? 4 Bahan Pakaian Anti Gerah yang Cocok Dipakai
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR