Bisa Atasi Depresi, Ini 9 Manfaat Main Sambil Belajar Buat Remaja

Jawabannya adalah iya,girls!Ternyata remaja juga tetap membutuhkan proses dan moment belajar sambil bermain ini.

Melansir educenter.id, ada 9 manfaat bermain sambil belajar bagi remaja.

Mulai dari meningkatkan keterampilan, meningkatkan perhatian visual, menjaga kebugaran badan, mengembangkan kemampuan menyelesaikan masalah, meningkatkan koordinasi mata dan tangan, meningkatkan kemampuan bersosial, meningkatkan kemampuan kognitif, mengajarkan sportivitas, dan mengatasi depresi.

Satu yang menarik adalah soal mengatasi depresi nih,girls.

Masih dijelaskan dari sumber yang sama, remaja sering dapat tekanan dalam hal prestasi di sekolah maupun prestasi nonakademik ya.

Sehingga maingamebisa mengaktifkan syarafparasimpatisyang dapat mengurangi tekanan yang mengakibatkan depresi.

Melansir laman siloamhospitals.com, sistem saraf parasimpatik (rest and digest)adalah bagian sistem saraf otonom yang bekerja berlawanan dengan saraf simpatik.

Di mana saraf ini bisa mengontrol aktivtas tubuh ketika sedang beristirajat seperti fungsi pencernaan dan metabolisme, dan juga bikin tubuh jadi tenang.

Maka dari itu jelas ya, kaitannya antara bermain sambil belajar dengan paraf simpatik yang berakibat adanya pengurangan depresi yang dialami.

Baca Juga: Rekomendasi Film dan Series yang Ceritanya Bisa Mengajarkan Keikhlasan

(*)