3 Manfaat Utama Mandi Pakai Air Serai. Cocok Buat yang Susah Tidur

CewekBanget.ID - Serai merupakan salah satu bahan alami dengan sederet khasiat kesehatan.

Pernah kepikiran enggak buat mandi pakai air serai?

Meski kedengarannya aneh, tapi mandi pakai air serai mampu mendatangkan banyak manfaat, lho!

Berikut manfaat utama mandi air serai. Cocok buat kita yang susah tidur!

Baca Juga: Ajaib! Taruh Serai di Bawah Tempat Tidur, Ini Manfaat yang Kita Dapat!

1. Membuat tubuh rileks

Mandi menggunakan air hangat hasil rebusan serai bisa memberikan efek relaksasi pada tubuh yang lelah.

Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.

2. Mengurangi gejala insomnia

Mandi menggunakan air serai juga bisa mengurangi gejala insomnia.

Efek mandi serai akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur.

Karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.

3. Menghaluskan kulit dan mengurangi bau badan

Selain menenangkan, mandi serai juga bisa mengurangi bau badan dan membuat kulit lebih halus nih, girls!

Selain itu, air serai mampu membantu mencerahkan dan melembutkan kulit.

Manfaat lain dari mandi air serai

Selain beberapa manfaat yang udah disebutkan di atas, mandi air serai masih punya banyak khasiat lainnya, di antaranya:

- Meredakan sakit otot atau nyeri sendi

- Meredakan gejala batuk, demam, hingga flu

- Mencegah darah tinggi.

Baca Juga: Nyesel Kalau Enggak Tahu! Ini 5 Khasiat Daun Serai Buat Kecantikan

Cara menggunakan air serai untuk mandi

Jika menganggap bahwa mandi serai adalah hal yang menyulitkan, tentu hal tersebut keliru!

Mandi serai cukup dilakukan dengan merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas.

Air rebusan inilah yang kemudian menjadi air mandi.

Gimana? Tertarik mandi menggunakan air serai, girls?

(*)

Baca Juga: Meski Gerah, Ini 3 Bahaya Terlalu Sering Mandi. Bikin Gampang Sakit!

PROMOTED CONTENT