6. Rendang
Rendang adalah makanan khas Indonesia yang bisa disimpan dan bertahan cukup lama. Enggak ada salahnya buat kita stok makanan ini.
(foto: norecipes.com)
7. Roti gandum
(foto: buyfruit.com.au)
Lengkapi roti gandum yang sudah kaya akan karbohidrat dan serat dengan keju atau selai yang enggak mengandung banyak gula.
8. Overnight oatmeal
(foto: bettycrocker.com)
Pada malam hari, kita bisa membuat overnight oatmeal sebelum tidur. Jadi, saat buru-buru di pagi hari kita bisa menyantapnya. Tapi, sebisa mungkin mengurangi gula dalam overnight oat agar kita enggak mudah lapar.
Baca juga: Minum Teh dan Kopi Saat Buka Puasa Bikin Dehidrasi?
(foto: fujinsei.com)
| Penulis | : | Natasha Erika |
| Editor | : | Natasha Erika |
KOMENTAR