Sahur kesiangan? Supaya enggak melewatkan waktu sahur karena kesiangan, kita bisa menyediakan dan menyimpan beberapa menu makanan praktis ini. Ini dia 10 makanan praktis yang bisa kita siapkan selama bulan puasa. Cocok kita santap kalau enggak sempat bikin makanan saat sahur.
Baca juga: Tips Anti Boros Saat Bulan Puasa
1. Kering tempe
Ini dia salah satu menu yang bisa kita padukan dengan beberapa menu lauk kering lainnya di bawah. Sedap disantap dengan nasi hangat.
(foto: Indonesia-recipe.com)
2. Teri lebar bumbu balado
(foto: momylicious.com)
3. Dendeng
(foto: female.kompas.com)
4. Abon sapi
(foto: wikipedia.com)
5. Bumbu pasta
(foto: whatsfordinner.co.za)
Siapkan bumbu pasta kesukaan kita entah itu carbonara atau bolognaise yang bisa langsung kita panaskan dan tinggal memasak pasta instan.
Baca juga: Mengapa Gampang Sariawan Saat Puasa?
6. Rendang
Rendang adalah makanan khas Indonesia yang bisa disimpan dan bertahan cukup lama. Enggak ada salahnya buat kita stok makanan ini.
(foto: norecipes.com)
7. Roti gandum
(foto: buyfruit.com.au)
Lengkapi roti gandum yang sudah kaya akan karbohidrat dan serat dengan keju atau selai yang enggak mengandung banyak gula.
8. Overnight oatmeal
(foto: bettycrocker.com)
Pada malam hari, kita bisa membuat overnight oatmeal sebelum tidur. Jadi, saat buru-buru di pagi hari kita bisa menyantapnya. Tapi, sebisa mungkin mengurangi gula dalam overnight oat agar kita enggak mudah lapar.
Baca juga: Minum Teh dan Kopi Saat Buka Puasa Bikin Dehidrasi?
(foto: fujinsei.com)
| Penulis | : | Natasha Erika |
| Editor | : | Natasha Erika |
KOMENTAR