7. Bikin quotes di hape
Daripada rasa kesal kita enggak tersampaikan, mending kita coba edit quotes di aplikasi edit foto dan tulisan. Tapi, cari quotes yang bisa membangun mood, ya!
8. Satu pose yoga
Lakukan satu pose yoga ini yakni uttanasana pose dalam hitungan 9 detik. Buang napas, lalu angkat kembali tubuh kita, dijamin bakal lebih happy!
(foto: tumblr.com)
9. Chat teman
Jangan simpan sendiri rasa kesal, kita bisa mengungkapkan hal itu kepada teman kita. Sapa teman via chat. Kita bakal terhibur dengan berbagai chat dari teman nantinya.
Baca juga: Energy & Mood Booster Smoothies
(foto: buzzfeed.com)
| Penulis | : | Natasha Erika |
| Editor | : | Natasha Erika |
KOMENTAR