Gerakan vertical leg crunch untuk melatih otot perut kita.

Pendinginan
Setelah melakukan gerakan freeletics, jangan lupa buat melakukan pendinginan agar tubuh enggak tegang dan kembali rileks.
Baca juga: Foto Seleb Idola Pamer Bakat Saat Senam Anti Gravitasi
(foto: free-letics.com, taringa.net, freeleticsjournal.blogspot.com, tumblr.com)