Girls, selain berdoa mengucap syukur dan menyantap sarapan bergizi, ada beberapa kegiatan simple yang bisa bikin kita semangat di pagi hari. Ini dia kegiatan-kegiatan yang harus dilakukan setiap pagi, girls!
(Baca juga: Rutinitas Mudah di Pagi Hari Yang Bisa Bikin Kulit Lebih Segar)
No gadget time
Begitu kita melek, jangan goler-goler sambil ngecek status teman-teman di Path atau Twitter. Mulai sekarang, biasakan diri selama 15 menit buat enggak melihat layar gadget. Entah itu TV, laptop, apalagi hape. Ganti penglihatan kita dengan pemandangan di luar rumah atau sekadar chit chat sama orangtua.
Joget pagi hari
Ini kegiatan yang wajib kita lakukan di pagi hari. Begitu bangun tidur, lakukan beberapa stretching yang sesuai dengan kesukaan kita. Misal, pose yoga sederhana di pagi hari atau sekadar joget-joget kecil sambil pasang lagu di kamar juga jadi bagian stretching, lho.
(Baca juga: Kamu termasuk social media addict? Ini dia cara mengatasinya!)
Spreading happy quotes
KOMENTAR