Inilah 24 cara diet tanpa harus menyiksa. Kita coba yuk!
1. Mengatur Waktu Makan Anda
Atur waktu makan selama 20 menit. Menjadi pemakan yang lambat merupakan salah satu kebiasaan baik untuk melangsingkan tubuh tanpa rencana diet yang rumit. Nikmati setiap gigitan. Melahap makanan terburu-buru dapat mengirimkan sinyal ke otak untuk makan berlebihan.
| Penulis | : | cewekbanget |
| Editor | : | CewekBanget |
KOMENTAR