Agar tumbuh sehat sampai tua nanti, yuk, kita biasakan mengonsumsi makanan sehat yang bermanfaat buat seluruh bagian tubuh seperti di bawah ini!
Payudara
Jeruk dan melon
Kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh termasuk menekan sel kanker pada payudara.
Teh hijau
Mengandung polyphenols yang bisa menghambat kerja protein yang mendukung pertumbuhan dan pergerakan sel tumor.
Delima
Bulir delima mengandung asam ellagic, antioksidan kuat yang berfungsi buat menghambat enzim yang berperan dalam perkembangan kanker payudara.
Brokoli, kembang kol dan kol
Kaya akan bahan kimia alami yang disebuat idole-3-carbino, sangat baik untuk kesehatan payudara. Juga mengandung glucosinolates, yang membantu menghilangkan karsinogen (senyawa penyebab kanker) dari tubuh sebelum mereka merusak sel.
Tulang
Susu, keju, yogurt , bok choy dan ikan sarden à Mengandung kalsium dan vitamin D yang tingi. Kalsium penting banget untuk pertumbuhan tulang dan menjaganya tetap kuat.
| Penulis | : | cewekbanget |
| Editor | : | CewekBanget |
KOMENTAR