Rasa sakit perut yang ditimbulkan pada saat menstruasi adalah karena kontraksi rahim yang meluruhkan atau merontokan dinding rongga dalamnya (endometrium) sebagai darah menstruasi. Rasa sakit bisa dikurangi dengan mengkompreskan botol atau karet kompres berisi air hangat ke perut. Bisa juga dengan minum teh manis hangat dan beristirahat. Sebagian remaja ada juga yang melakukan olahraga ringan untuk mengurangi rasa sakit saat menstruasi. Yang perlu dilakukan adalah meyakini diri bahwa (sakit) menstruasi merupakan peristiwa alamiah yang semua remaja perempuan mengalaminya. Keyakinan ini bisa membangun sugesti untuk melupakan rasa sakit. Namun, apabila sakit tidak tertahankan , mintalah pertolongan dokter.
5. Kadang aku suka keputihan, walaupun enggak sering tapi aku agak khawatir. Keputihan itu berhubungan sama kanker serviks enggak, Dok? Gimana cara menghilangkan keputihan? Apa saja penyebabnya?
Salah satu gejala kanker rahim adalah keputihan yang lama atau menahun dengan warna kekuningan. Remaja keputihan biasanya disebabkan karena jamur atau bakteri. Menjaga kebersihan dan mengendalikan kelembaban alat reproduksi adalah dua hal penting yang harus dilakukan remaja. Bila sudah menjalani dua hal tersebut tapi masih keputihan, segera ke dokter, mungkin ada infeksi yang harus diobati tuntas.
6. Aku bingung cara menjaga kesehatan organ kelamin. Sebaiknya dengan cara yang bagaimana?
Caranya adalah dengan mengganti celana dalam minimal dua kali sehari setelah mandi. Celana dalam sebaiknya dari bahan katun yang bisa serap keringat, jangan terlalu ketat memakai celana dalam. Bersihkan alat reproduksi saat buang air kecil atau besar dengan air bersih dari arah depan kebelakang. Selalu keringkan dengan tisu toilet atau handuk berbahan halus. Jangan terlalu sering memakai celana jins atau celana yang berlapis-lapis. Bila sedang menstruasi gantilah pembalut setiap buang air atau setiap 3 sampai 4 jam sekali
(isma, foto:dok. neurohealthchiro.com.au)
| Penulis | : | cewekbanget |
| Editor | : | CewekBanget |
KOMENTAR