periods 101

Bingung kenapa telat menstruasi? Atau mengalami keputihan? Dr. Maya Trisiswati menjawab kebingungan kita lewat enam pertanyaan seputar menstruasi dan organ kelamin kiriman teman-teman di bawah ini.

 

1.    Aku sudah hampir dua bulan belum menstruasi, kenapa ya? Apa karena pengaruh stres?

Jangan berkecil hati, hal ini biasa terjadi pada remaja. Karena pada usia remaja belum mempunyai siklus menstruasi yang teratur, kadangkala menstruasi dialami dua sampai tiga bulan kemudian. Tapi, kemudian bisa saja dialami sebulan dua kali. Stres juga bisa mempengaruhi hormon yang ikut bertanggung jawab untuk siklus menstruasi. Jadi, sebisa mungkin kita harus hindari stres, ya.

2.    Menstruasi yang teratur itu siklus normalnya dalam berapa minggu sekali?

Jika dirata-rata, biasanya siklus menstruasi berkisar 28 sampai 35 hari atau setiap 1 bulan sekali. Tapi, jarang sekali remaja yang mempunyai siklus menstruasi yang tetap.

3.    Gimana caranya agar siklus menstruasi teratur? Apakah ada makanan atau minuman tertentu yang harus rutin dikonsumsi?

Tidak ada cara khusus atau makan dan minuman tertentu untuk mengatur siklus menstruasi supaya teratur. Tetapi, mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang sangat diperlukan remaja agar proses tumbuh kembangnya optimal.

4.    Kalau lagi menstruasi, perutku selalu sakit banget, sampai mengganggu aktivitas. Gimana cara menghilangkan sakit selama mens?

PROMOTED CONTENT