Alternatif lain dari lunges adalah naik tangga. Jadi saat jalan-jalan ke mall, daripada menggunakan lift atau elevator, mending naik tangga.
Ketika naik tangga seluruh kaki (terutama bagian paha) akan bergerak dengan aktif. Kalau kita rajin naik tangga setiap hari, pasti deh paha semakin langsing.
Roller Blade
Aktivitas yang satu ini sangat mengandalkan kekuatan kaki. Paha dan betis semakin kencang dan langsing kalau kita sering roller blade.
Ayo, kalau hari Minggu, ajak teman-teman untuk olahraga pagi dan gunakan roller blade kita.
Warna sepatu
Warna sepatu bisa memberikan efek paha yang langsing, lho. Kita bisa menyamarkan dengan menggunakan sepatu yang warnanya sama dengan celana yang kita pakai.
Misalnya celana kita warna hitam, pilih juga sepatu warna hitam. Atau bisa juga sepatu dengan warna nude atau yang sama dengan warna kulit kita.
Misalnya kita menggunakan rok, pilih sepatu yang warna cokelat muda atau nude sehingga memberikan kesan kaki yang langsing.
Celana Warna Gelap
Salah satu trik untuk membuat paha terlihat lebih kecil adalah dengan menggunakan celana warna gelap. Selain warna hitam, kita bisa memilih warna biru tua. Cari juga yang bahannya yang enggak kaku karena ini membuat paha terlihat lebih besar.
Celana Yang Lebih Panjang
Kalau biasanya kita menggunakan celana panjang yang batasnya hingga di atas pergelangan kaki, sekarang perpanjang hingga pergelangan kaki atau tumit. Ini akan memberikan efek kaki lebih panjang dan paha lebih langsing. Apalagi kalau kita menggunakan sepatu berhak, sebaiknya panjang celana sampai menutupi seluruh sepatu kita.
| Penulis | : | Muti Siahaan |
| Editor | : | Muti Siahaan |
KOMENTAR