Ada kalanya kita suka merasa enggak pede. Atau mungkin setiap hari kita merasa enggak pede? Sebenarnya enggak sulit membangun rasa pede. Kita enggak perlu melakukan hal-hal yang spektakuler. Hal-hal kecil yang dilakuan setiap hari pun bisa membangun rasa pede. Ini 7 hal kecil yang perlu kita lakukan setiap hari agar lebih pede.
Memberikan Pujian
Ada baiknya kita memberikan pujian pada teman yang berbeda-beda , minimal sehari sekali. Memberikan pujian dan melihat wajah teman kita berseri-seri karena bahagia, bisa meningkatkan rasa pede,lho.
Baca buku
Membaca itu menambah wawasan. Kita jadi tahu lebih banyak dibandingkan teman kita. Kalau dalam sebulan aja kita menghabiskan satu buku, bayangkan berapa banyak ilmu dan wawasan yang dimiliki selama setahun. Kita bisa jadi tempat teman-teman bertanya. Bikin tambah pede,kan?
Bikin To Do List
Udah tahu apa yang mau kita lakukan sepanjang hari selain belajar di sekolah? Coba deh bikin to-do list setiap hari apa saja yang akan kita lakukan. Selama seminggu review lagi apa saja yang sudah kita lakukan. Tanpa sadar kita hidup makin terarah. Rasa pede pun makin meningkat.
Be Kind
Kadang kita lebih suka fokus pada masalah yang kita hadapi dan lupa pada orang lain. Kita berharap orang lain memaklumi kebetean dan kejudesan kita karena kita lagi banyak masalah. Well, semua orang punya masalah. Enggak hanya kita. Dari pada judes enggak menentu, setiap hari latih diri lebih ramah dan baik hati pada orang lain. Orang jadi senang dekat dengan kita. Rasa pede pun secara enggak langsung bertambah.
Bikin Playlist Musik Favorit
Musik itu bisa meningkatkan mood. Buat deh playlist setiap hari yang berbeda-beda atau sesuai mood atau aktivitas hari itu. Misalnya playlist dalam perjalanan pulang, playlist saat belajar dan playlist sebelum tidur.
Makanan bergizi
Makanan itu seperti bensin bagi tubuh. Agar tetap bersemangat dan enggak bad mood setiap hari, kita wajib mengkonsumsi makanan bergizi. Kurangi junk food dan minuman bersoda. Lebih bagus lagi kalau kita bawa bekal dari rumah. Hemat dan lebih sehat.
Ubah rutinitas secara berkala
Rutinitas membuat kita seperti robot. Kita jadi cepat bete dan bosan karena melakukan hal yang sama berulang kali. Coba ubah rutinitas secara berkala. Misalnya seminggu sekali. Kalau kita biasa rute pulang lewat jalan A,minggu depan lewat jalan B. Biasanya kita selalu dikucir kuda, sesekali ganti dengan dikepang.
| Penulis | : | Muti Siahaan |
| Editor | : | Muti Siahaan |
KOMENTAR