5 Cara Alami yang Bisa Banget Kita Coba untuk Mengurangi Lemak di Pipi

Meski sebagai cewek yang percaya diri kita enggak boleh membiarkan masalah berat badan bikin kita merasa malu, akan lebih baik buat kita kalau bisa mengurangi lemak demi alasan kesehatan. Lemak enggak cuma terlihat di bagian perut, lengan, atau paha, girls, tapi juga di pipi. Jadi kalau ada orang yang pernah mengomentari pipi kita chubby, hal ini jangan sampai bikin kita baper, tapi cukup kita jadikan motivasi untuk mencoba 5 cara alami yang bisa banget kita lakukan untuk mengurangi lemak di pipi.

 

Baca juga: Asiiik! 13 Makanan Ini Bisa Kita Makan dalam Porsi Normal Tanpa Bikin Berat Badan Naik, Lho

 

Sebelumnya, kita perlu cari tahu dulu, apa aja sih efek samping dari pipi chubby selain terlihat chubby itu sendiri?

 

Wajah berminyak dan gampang berjerawat

Salah satu tanda kalau tubuh kita memiliki berat berlebih adalah dengan jerawat yang muncul di wajah seolah enggak ada habisnya. Hal ini berhubungan dengan produksi berlebihan sebum, elemen berminyak semi cairan yang bertanggungjawab membuat kulit dan rambut kita lebih halus dan lembab. Produksi sebum yang berlebihan bisa menyebabkan hormon testosteron dan estrogen juga ikut meningkat, bikin wajah makin berminyak dan kita jadi gampang berjerawat.

 

Rambut rontok dan enggak sehat

Makanan berlemak secara langsung memengaruhi penampilan kita. Saat kita makan makanan yang mengandung banyak gula, produksi sebum meningkat. Selain menyebabkan kulit berminyak kayak point sebelumnya, rambut kita juga jadi berminyak dan membutuhkan lebih banyak vitamin serta mineral untuk menyehatkannya kembali. Hormon yang enggak seimbang karena berat badan berlebih juga membuat rambut lebih tipis dan gampang rontok.

 

Baca juga: Pernah Ngidam Makanan Tertentu? Itu Tandanya Kita Butuh Asupan Nutrisi Khusus. Ini Penjelasannya

 

Dagu ganda

Dagu seolah jadi berlipat dan terlihat ganda karena lapisan dalam dari lemak menurun di sekitar daerah leher, membentuk kerutan. Makanan yang kaya lemak jenuh biasanya jadi penyebab utama kenaikan berat badan, serta membuat lemak menumpuk di tubuh akibat kenaikan tingkat kolesterol dan pembuluh darah tersumbat.

 

Muka bengkak

Kenaikan berat badan juga bikin muka kita jadi “tertarik”. Cairan yang tersimpan di wajah bikin tubuh membangun lebih banyak jaringan yang membentuk lapisan dan bisa terlihat di bawah mata serta daerah sekitar leher.

 

Baca juga: 10 Makanan Paling Menggemukkan Dari Berbagai Negara (Bagian 1)

 

Klik halaman berikutnya untuk cari tahu lima cara alami yang bisa banget kita coba untuk mengurangi lemak di pipi, yuk!

PROMOTED CONTENT