Hal yang pertama kali kita lakukan saat lagi putus cinta biasanya mengurung diri di kamar, dengerin lagu-lagu galau, sambil nangis mengingat masa lalu sama mantan.
Orang yang enggak paham dengan perasaan yang kita alami akan menyangka kalau kita malah menyakiti diri sendiri dengan terus-terusan dengerin lagu galau. Anehnya, kita malah merasa nyaman dengan adanya lagu-lagu itu.
Selain merasa nyaman, ternyata ada 4 manfaat lainnya dengerin lagu galau saat lagi putus cinta.
(Baca juga: 10 Ide Chat yang Asik ke Gebetan Kalau Kita Enggak Jago Flirting)
Lagu galau memberi sinyal yang sehat pada diri kita
Mengekspresikan emosi kita, baik positif maupun negatif merupakan cara yang sehat dan merupakan pesan tentang kodisi kita untuk orang-orang di sekeliling kita.
Tujuan mengirim pesan terhadap kondisi kita adalah supaya kita bisa mendapatkan dukungan, bahkan kita bisa terbantu dengan usaha mereka untuk menenangkan kita.
Lagu galau bikin kita merasa lebih nyaman
Menurut sebuah penelitian, mendengarkan lagu galau ternyata bisa menenangkan dan membuat kita merasa lebih nyaman.
Mengekpresikan kesedihan kita, faktanya, ternyata membuat kita merasa lebih baik. Setiap tipe kepribadian memiliki cara mereka masing-masing untuk mengekspresikan perasaan mereka.
Mengekspresikan emosi atau perasaan merupakan sebuah skill yang perlu kita kembangkan.
(Baca juga: Di Balik 6 Kata Putus dari Cowok, Ini Dia Arti Sebenarnya!)
Lagu galau dapat meningkatkan emotional intelligence
Dengan mengekspresikan perasaan, kita jadi tidak bingung dengan perasaan yang kita alami. Justru kecenderungan kita untuk mendengarkan lagu galau malah membantu kita meningkatkan emotional intelligence.
Emotional intelligence ini bermanfaat untuk skill kepemimpinan, rasa empati, interaksi sosial, motivasi diri, dan kemampuan mengontrol emosi dan mood.
Lagu galau membuat kita merasa tidak sendiri
Lewat lagu galau, kita menganggap kalau penyanyi tersebut sedang menceritakan perasaan putus cintanya yang kebetulan sama dengan apa yang kita alami. Akibatnya kita merasa enggak mengalami hal menyakitkan tersebut sendirian.
(Sumber: yourtango.com)
(Baca juga: 6 Zodiak Cewek yang Paling Girlfriend Material. Kamu Setuju?)
| Penulis | : | Indra Pramesti |
| Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR