Dapatkan Tubuh Sehat dengan Berat Badan Ideal ala Gigi Hadid Lewat 3 Cara Ini

Kita mungkin enggak akan bisa mendapatkan bentuk tubuh seperti Gigi Hadid, karena struktur tulang dan gen yang berbeda.

Namun bukan berarti kita enggak bisa hidup sehat seperti Gigi. Untuk mendapatkan bentuk tubuhnya yang sekarang, Gigi juga berusaha. Apalagi dia doyan banget makan.

Yuk dapatkan tubuh sehat dengan berat badan ideal ala Gigi Hadid lewat 3 cara ini.

(Baca juga: hindari makan 7 camilan ini suoaya tidur berkualitas)

Buat pola makan sehat

Gigi hobi banget makan, bahkan ada waktunya Gigi makan burger dan kentang goreng setiap minggu. “Burger dan kentang goreng adalah kelemahanku,” aku Gigi.

Karena itu Gigi menyeimbangkan pola makannya. Tentunya Gigi enggak tiap hari makan burger dan kentang goreng, tapi hanya di ‘hari curang’ atau hari-hari tertentu saja.

Sisanya Gigi selalu memastikan dirinya makan makananya yang sehat.

(Baca juga: 8 perubahan kecil dalam diri supaya jadi pribadi yang lebih baik)

Makanan sehat di sini biasanya adalah makanan rendah kalori yang dia masak sendiri, sehingga dia bisa mengatur asupan kalorinya tapi rasanya bisa tetap enak.

Gigi juga rajin mengonsumsi press jus, jus buah alami yang enggak ditambahkan apa pun.

Kalau lagi akan tampil untuk fashion show atau photoshoot, Gigi akan membuat program makan sehat selama beberapa hari dengan memasak makanannya sendiri.

PROMOTED CONTENT