Yuk Turunkan Berat Badan dengan Makan 8 Sayuran Ini!

(Baca juga:Yuk Turunkan Berat Badan dengan Kunyit yang Aman Dikonsumsi Tiap Hari!)

5. Mentimun

undefined

Punya banyak kandiungan air dan tanpa lemak atau karbohidrat, mentimun bisa jadi pilihan kita untuk berdiet, nih. Kita bisa memakannya sebagaisnackatau dicampur dengan salad/roti.

6. Selada

undefined

Selada punya kalori yang rendah, makanya sering digunakan untuk kita yang berdiet. Selada juga punya kandungan vitamin B, mangan, dan asam folat yang dapat membantu melancarkan peredaran darah dan sistem metabolisme tubuh.

(Baca juga:Harus Tahu! 10 Buah Ini Bisa Membantu Kita Menurunkan Berat Badan)

7. Seledri

undefined

Seperti mentimun, seledri juga punya banyak kandungan air, serat, danrendah lemak. Makanya, seledri bagus banget untuk membantu menurunkan berat badan.

8. Wortel

undefined

Murah, enak, dan enggak perlu ribet, wortel bisa jadi pilihan kita yang pengin berdiet tanpa perlu kesusahan. Wortel punya banyak kandungan betakarotin dan serat yang sangat dibutuhkan untuk metabolisme tubuh.

(Baca juga:5 Bumbu Dapur yang Enggak Disangka Bisa Bikin Tubuh Langsing)

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

6 Trik Menurunkan Berat Badan yang Mungkin Belum Kita Tahu. Bisa Dicoba!

10 Kpop Idol Cewek Ini Mengalami Penurunan Berat Badan Drastis

Yuk Minum Jus Wortel untuk Menurunkan Berat Badan!

Harus Tahu! 10 Buah Ini Bisa Membantu Kita Menurunkan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan dan 6 Manfaat Lain Ketumbar untuk Kecantikan

Latest

Your Daily Skincare

Cara Ampuh Mengatasi Kulit Wajah Berminyak Agar Terhindar Dari Jerawat

14 jam yang lalu

Your Favorite Makeup Item

Inilah 5 Warna Lipstik yang Cocok Untuk Semua Warna Kulit, Yuk Cobain

16 jam yang lalu

All About Love

5 Tanda Gebetan Red Flag Jika Dilihat Dari Chatting, Simak Baik-baik

17 jam yang lalu

Bodycare

Tips Bikin Kuku Mengkilap Cuma Modal Bahan Dapur Ini, Simak dan Cobain

19 jam yang lalu