Selain merawat kulit dari luar, kita juga harus mengingat pentingnya merawat kulit dari dalam. Caranya adalah dengan rajin mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan kulit. Berikut 7 makanan yang wajib rajin kita konsumsi untuk mendapatkan kulit berkilau!
(Baca juga: Hindari 7 Makanan Ini Supaya Perut Enggak Buncit Lagi!)
4. Jamur
Dengan kandungan vitamin B yang ada didalamnya, jamur dapat berguna untuk mencegah kulit kita terkena kerusakan akibat sinar matahari. Kandungan antioksidannya pun ampuh menjaga kulit kita terhidrasi, kenyal, dan bersinar.
| Penulis | : | Shafina Rahmanida |
| Editor | : | Debora Gracia |
KOMENTAR