Enggak cuma enak, konsumsi cokelat juga bisa mengurangi masalah kulit berminyak karena punya kandungan antioksidan yang tinggi. Tapi pastikan cokelat yang kita konsumsi adalah dark chocolate, ya.
5. Ikan
Semua jenis ikan bagus banget untuk kulit berminyak karena bisa mengurangi masalah kulit berminyak secara instan. Ini karena ikan punya kandungan omega 3 yang tinggi.
6. Kacang-kacangan
Sama seperti ikan, kacang-kacangan juga banyak mengandung omega 3 yang bagus untuk mengurangi inflamasi jerawat dan mengurangi produksi minyak berlebih.
(Baca juga: Jauhi 7 Makanan Ini untuk Mencegah Komedo Muncul Lagi!)
7. Lemon
Lemon punya berbagai khasiat untuk kesehatan dan kecantikan kita, termasuk untuk mengontrol minyak dan menjadikan kulit lembut dan cerah alami.
8. Mentimun
Mentimun punya kandungan antioksidan dan air yang super banyak. Hal ini yang membuat kulit berminyak kita terhidrasi dan enggak terlalu banyak memproduksi minyak. Selain itu, mentimun juga punya efek mendinginkan dan menyegarkan kulit kita.
9. Pisang
Punya kulit berminyak yang bikin kesal? Konsumsi 2 buah pisang setiap hari aja. Pisang punya kandungan potasium dan vitamin E yang bisa membuat kulit glowing alami tanpa terlihat berminyak.
Selain itu, pisang juga bisa membantu membersihkan pori-pori dari dalam dan mencegah kotoran menyumbat.
(Baca juga: Konsumsi 7 Makanan Ini Kalau Mau Kulit Sehat dan Berkilau!)
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR