Garam memang jadi salah satu bumbu dapur yang sering digunakan sebagai penyedap makanan. Namun ternyata garam punya manfaat lain, terlebih buat kesehatan.
Secara ilmiah, garam sudah terbukti mampu menarik keluar air dari jaringan mulut, sekaligus menciptakan penghalang garam yang mengunci keluar air dan mencegah pathogen berbahaya untuk masuk ke dala tubuh.
Jadi, air garam penting banget nig buat mengalangi bakteri dan virus untuk tidak masuk ke tubuh. Terutama untuk menjaga kesehatan di bagian mulut dan tenggorokann.
Belum banyak yang tahu, ini 5 manfaat air garam untuk kesehatan, seperti dilansir dari laman Meet Doctor.
(Baca juga: manfaat enggak terduga garam dapur untuk kecantikan rambut, kulit, kuku, dan gigi)
1. Sakit tenggorokan
Air garam efektif untuk pilek atau flu yang menyebabkan sakit tenggorokan ringan.
Namun bila sudah semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan pada dokter, ya.
(Baca juga: 5 cara mudah mengecilkan paha dalam waktu sebulan)
2. Sinus dan infeksi pernapasan
Penelitian telah membuktikan bahwa air garam bisa mengurangi keparahan infeksi, baik infeksi virus maupun infeksi bakteri.
Tak hanya itu, flu, pilek, radang tenggorokan, dan infeksi virus melalui air liur seperti epstein-barr atau mononukleosis bisa diredakan dengan air garam.
| Penulis | : | Ifnur Hikmah |
| Editor | : | Ifnur Hikmah |
KOMENTAR