Kita memang diperbolehkan buat bersosialisasi dengan orang lain; tertawa, saling melempar humor, ngobrol tentang banyak hal, dan lain-lain. Namun di sisi lain, kita juga perlu tahu bahwa sebenarnya kita boleh juga, kok, memberi ruang untuk diri sendiri. Selalu sediakan waktu seperti ini untuk bisa berkomunikasi dan memahami apa yang kita mau dan apa yang kita rasakan.
Pahami apa yang kita mau
Dalam mengatasi social anxiety, kita juga perlu memahami hubungan, obrolan, atau tipe teman seperti apa yang kita harapkan. Pahami apa yang kita mau dan pegang terus standar kita dalam bersosialisasi. Karena dengan begitu, kita jadi enggak gampang terpengaruh orang dan bisa memilih hubungan sosial yang nyaman untuk diri kita sendiri.
(Baca juga: Social Anxiety Bisa Diatasi. Yuk Lakukan 5 Hal Ini)
Penulis | : | Indra Pramesti |
Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR