Nasi memang mengandung karbohidrat yang cukup tinggi, dan bagi kita yang lagi melakukan diet memang kandungan karbohidrat dalam nasi bisa sedikit mengganggu.
Dilansir dari laman kompas.com, diet rendah karbohidrat memang terbukti lebih efektif mengurangi berat badan dibandingkan dengan diet rendah lemak. Sehingga memang banyak yang melakukan diet dengan cara menghindari makan nasi.
Termasuk beberapa seleb nih, yang juga pernah ngaku melakukan diet nasi. Bahkan ada yang sampai bertahun-tahun terbiasa enggak konsumsi nasi lho!
Ini dia 5 seleb Indonesia yang enggak makn nasi untuk nurunin berat badan!
Nikita Willy
Kita melihat sosok Nikita Willy sejak dia kecil ya karena dia memang dulunya adalah artis cilik di sinetron. Dan kalau kita bandingkan Nikita Willy yang sekarang, memang terlihat kalau Nikita bisa menjaga bentuk tubuhnya tetap proposional.
Dilansir dari laman tribunnews.com, Nikita mengaku sudah lama dia enggak mengonsumsi nasi. Namun Nikita bukan menjauhi karbohidrat sepenuhnya, karena memang hanya nasi yang dia hindari. Nikita masih mengonsumsi makanan karbohidrat lainnya sperti roti.
Prilly Latuconsina
Prilly Latuconsina
Prilly benar-benar menjauhi nasi putih, dan sebagai gantinya Prilly mengonsumsi nasi merah. Dilansir dari laman tribunnews.com, Prilly bilang kalau punya banyak serat namun lebih sedikit kandungan gulanya. Selain itu Prilly juga memakan roti dan kentang sebagai pengganti nasi puth.
(Baca juga : Bisa Kurus dengan 6 Aturan Ini Tanpa Harus Diet dan Olahraga!)
Ariel Tatum
Awalnya Aruel Tatum enggak makan nasi karena memang dia memiliki penyakit maag karena sering makan junk food. Berdasarkan golongan darah, Ariel belajar kalau dia memang sebaiknya emnghindari nasi.
Selanjtnya Ariel menyadari kalau dengan enggak makan nasi, tubuh dia perlahan jadi semakin lebih kurus, sehingga ini bonus juga yang Ariel dapatkan dengan enggak makan nasi.
Randy Pangalila
Ternyata aktor ini sudah enggak makan nasi selama 7 tahun lho! Dilansir dari laman tribunnews.com, Randy mengaku hingga 2018 ini sudah 7 tahun dia enggak makan nasi dan mie instan. Randy enggak menyebut ini sebagai diet, tapi lebih ke lifestyle atau gaya hidup.
Hasilnya, Randy memiliki tubuh yang proporsional dan berotot lho, karena Randy juga rajin melakukan olahraga.
(Baca juga : 6 Kesalahan Menurunkan Berat Badan yang Malah Membuat Diet Gagal)
Nadine Chandrawinata
Nadine Chandrawinata
Enggak disangka, mantan Putri Indonesia ini ternyata sudah 20 tahun belakangan enggak makan nasi lho! Dilansir dari laman tribunnews.com, Nadine mengganti asupan karbohidrat dengan makan kentang, dan dia juga membatasi dirinya buat makan coklat, permen, dan es krim.
| Penulis | : | Indah Permata Sari |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR