Alkohol
Alkohol sudah terkenal memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh, jika dikonsumsi secara berlebihan dan berkala.
Karena dengan mengkonsumsi alkohol seng dalam tubuh akan berkurang dan juga mengdehidrasi tubuh.
Tidak hanya tubuh yang di dehidrasi tapi rambut juga akan terkena dampak yang sama, sehingga rambut lebih rentan terhadap kerusakan.
BACA JUGA: 5 Gaya Putri Ayu Ini Cocok Banget Dipakai untuk Kondangan. Yuk Tiru!
Diet yang Terlalu Ketat
merencanakan diet
Jika kita melakukan diet yang tepat untuk menjaga keseimbangan nutrisi memang sah-sah saja.
Tapi jika kita melakukan diet sampai kekurangan kalori, vitamin, dan mineral maka akan membuat rambut kita menjadi rusak secara keseluruhan. Sebelum melakukan diet, kenali dahulu diet apa yang cocok untuk tubuh kita.
| Penulis | : | Ifrani Rani |
| Editor | : | Debora Gracia |
KOMENTAR