Konsumsi 8 Buah-Buahan Ini Kalau Ingin Cepat Kurus. Wajib Tahu!

Mengonsumsi banyak makanan yang mengandung serat seperti sayuran hijau dan buah-buahan memang akan membantu kita untuk mengurangi berat badan yang berlebih.

Nah, buat kita yang pengin cepat kurus nih, yuk perbanyak konsumsi 8 buah ini!

Baca Juga : Tampil Nyaman Saat Liburan dengan Item Celana Ala Nikita Willy!

Apel

Apel juga salah satu buah yang kaya akan serat, girls. Mengonsumsi satu buah apel emang bisa bikin kita kenyang. Kalau kita mengonsumsi apel setiap hari, wah bisa cepat kurus nih!

Jeruk

Selain tinggi serat dan kaya akan antioksidam, jeruk juga mengandung air sehingga enggak akan bikin kita dehidrasi dan baik banget untuk tubuh serta kulit!

Raspberry

Buah imut yang satu ini juga aman dikonsumsi jika ingin cepat kurus karena mengandung banyak serat. 1 cangkir penuh raspberry mengandung 9 gram serat!

Blewah

PROMOTED CONTENT