Lidah Buaya Sehat Untuk Dikonsumsi
Lidah buaya mengandung polyphenols, yang mana ini adalah jenis antioksidan.
Penelitian juga sudah menunjukkan kalau lidah buaya memiliki vitamin A, C, E dan B, serta enzim anti-inflamasi dan sterol. Jadi memang secara teoritis lidah buaya bisa menyehatkan.
Tapi, yang harus kita ketahui juga jus lidah buaya memiliki 2 tipe. Yang pertama adalah jus yang berasal dari substansi seperti gel bening di daun lidah buaya (ini bisa kita campur dengan air dan gula).
Dan yang satu lagi adalah jus yang terbuat dari daun tanaman lidah buaya. Nah, jus yang berasal dari gel lidah buaya lebih banyak mengandung gula dan komponen dari lidah buayanya sebenarnya sudah cukup banyak terbuang jadi enggak akan terlalu memberikan efek dalam melancarkan pencernaan.
Sedangkan kalau jus yang berasal dari daun aloe vera, ini baru bisa melancarkan pencernaan. Ini lah yang sering dijadikan sebagai suplemen diet di toko kesehatan atau toko vitamin.
Baca Juga : Kayak Awkarin yang Berhenti dari Instagram, Ini Alasan Media Sosial Bisa Bikin Sakit Hati!
Kita Enggak Boleh Terlalu Banyak Konsumsi Lidah Buaya
Meskipun menyehatkan dan punya manfaat melancarkan pencernaan, kita enggak disarankan untuk banyak mengkonsumsi lidah buaya lho/
Kita dibolehkan mengkonsumsi jus lidah buaya dengan mencampurnya dengan lagi dengan jus lain.
Bahkan yang sudah dalam bentuk kemasan seperti kapsul, suplemen, vitamin, atau lainnya juga kalau diperhatikan kandungan lidah buayanya hanya sedikit dan selalu ada campuran bahan lainnya.
Lidah Buaya BIsa Jadi Bantuan Menurunkan Berat Badan
| Penulis | : | Indah Permata Sari |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR