Meminum Air Laut Ternyata Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan Serius ini

Cewekbanget.id – Ketika sedang berenang di laut, tak jarang kita secara tidak sengaja meminum air laut. Sekali-dua kali mungkin tak masalah, namun sebenarnya ada bahaya yang mengincar loh.

Rupanya bila menelan terlalu banyak air laut dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius.

Tubuh manusia dibangun untuk menangani sejumlah kecil natrium, dan kelebihan garam.

Demi kesehatan kita, hindari untuk meminum air laut, berikut beberapa faktanya:

Baca Juga : Repot ke Salon, 4 Cara Ampuh ini Bisa Hilangkan Bulu Halus di Wajah

Keseimbangan Cairan yang Tidak Sehat

Garam adalah kombinasi dari dua mineral penting: natrium dan klorida.

Kita membutuhkan nutrisi ini untuk keseimbangan cairan yang sehat, ditambah fungsi otot dan saraf, tetapi tidak perlu banyak untuk memenuhi kuota nutrisi kita.

Kelebihan natrium sangat merepotkan.

Rata-rata orang Amerika mengkonsumsi terlalu banyak sodium dalam makanan normal tanpa penambahan air garam.

Baca Juga : Pilot: Jika Terjadi Kecelakaan Pesawat, ini yang Harus Dilakukan Penumpang

Kebanyakan orang harus mendapatkan tidak lebih dari 2.300 miligram sodium per hari, jumlahnya hanya di bawah satu sendok teh garam.

PROMOTED CONTENT