Tetap Waras, Ini 3 Hal Mudah untuk Menjaga Kesehatan Mental Kita
4 Bulan yang lalu - Kalau merasa journaling, meditasi, atau ke psikolog itu sulit, kita bisa coba jaga kesehatan mental dengan cara mudah ini, kok!
Gini 4 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Circle Pertemanan Toxic
9 Bulan yang lalu - Terjebak di circle pertemanan toxic? Gini cara menjaga kesehatan mental kita biar tetap waras di circle tersebut!
Paling Baik Bagi Kesehatan Mental: Tidur, Pola Makan, atau Olahraga?
3 Tahun yang lalu - Diiringi kesadaran akan pentingnya kesehatan mental yang semakin meningkat, ada sejumlah cara untuk menjaganya, nih. Tapi mana yang paling baik?
Menurut Psikolog, Ini 5 Cara Jaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi
3 Tahun yang lalu - 5 Cara menjaga kesehatan mental kita di tengah pandemi menurut Psikolog Anak, Remaja dan Keluarga, Saskhya Aulia Prima, M.Psi. Kepoin yuk!
Jangan Ragu Lagi Kalau Mau Berbuat Baik. Ahli Bilang Bikin Sejahtera!
3 Tahun yang lalu - Konon, salah satu cara menjaga kesehatan mental adalah dengan berbuat baik. Seperti apa? Benarkah kebaikan dapat menyehatkan mental?
