CewekBanget.ID - Hidup itu penuh kejutan. Enggak menutup kemungkinan kita bisa 'bergababung dan terjebak' di circle pertemanan toxic.
Kalau udah ada di circle toxic, ini bisa banget mempengaruhi kesehatan mental kita.
Biar kita bisa tetap waras, berikut cara menjaga kesehatan mental di circle pertemanan toxic!
Baca Juga: 5 Keuntungan #6eYourSelf dalam Pertemanan. Enggak Perlu Malu!
1. Beri batasan
Perjelas tentang apa yang bisa ditoleransi dan komunikasikan batasan itu kepada teman-teman yang ada di circle tersebut.
2. Lungkan waktu sendiri
Waktu sendiri dapat dimanfaatkan untuk melakukan refleksi diri.
Renungkan bagaimana perasaan yang ditimbulkan dari pertemanan yang dijalin.
Apakah membawa hal positif atau negatif ke kehidupan?
Kalau kebanyakan negatifnya, enggak ada salahnya untuk meninggalkan circle tersebut!
3. Support system itu penting
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR