Tag: gerakan olahraga yang simple

3 Tahun yang lalu - Pengin olahraga kardio tapi harus diam di rumah selama PSBB? Ada 7 gerakan kardio yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah, lho!

3 Tahun yang lalu - Terpikir untuk olahraga tapi mager dan pengin rebahan di kasur saja? Tenang girls, ada 5 gerakan olahraga yang bisa kita lakukan sambil rebahan!

3 Tahun yang lalu - Gerakan olahraga plank gampang dilakukan bagi kita yang beraktivitas di rumah saja. Tapi tetap harus hati-hati agar enggak cedera, ya!

5 Tahun yang lalu - Merasa malas berolahraga, coba deh lakukan 6 olahraga yang simple berikut ini. Salah satunya bisa dikerjakan sambil nonton drama loh.