Tag :

Gerakan Plank
Awas Cedera! Gini Lho Cara Melakukan Gerakan Plank yang Benar!

Awas Cedera! Gini Lho Cara Melakukan Gerakan Plank yang Benar!

4 tahun yang lalu

Gerakan olahraga plank gampang dilakukan bagi kita yang beraktivitas di rumah saja. Tapi tetap harus hati-hati agar enggak cedera, ya!