Tag: kesulitan tidur di malam hari

1 Tahun yang lalu - Kita mengalami insomnia sampai aktivitas terganggu? Lakukan hal-hal berikut ini untuk mengatasinya. Tidur jadi nyenyak!

2 Tahun yang lalu - Kesulitan tidur di malam hari gara-gara banyak pikiran, alias overthinking? Kita bisa mengatasinya, kok!

3 Tahun yang lalu - Kecemasan dan gangguan tidur rupanya dapat saling berkaitan. Kalau kecemasan membuat kita enggak bisa tidur, coba lakukan ini!

3 Tahun yang lalu - tips buat bisa cepat tidur saat malam hari. Hal-hal yang simpel yang bisa kamu lakukan nih, girls. Apa aja? Yuk cari tahu!

3 Tahun yang lalu - Beberapa cara yang bisa dilakukan saat kita merasa kesulitan tidur. Simpel banget dan bisa kamu praktikan, girls!

5 Tahun yang lalu - Nah, biar enggak kesulitan tidur di malam hari. Yuk, ikutin 4 cara berikut biar kita bisa tidur cepat di malam hari! Coba yuk!