
Health
Tubuh Jadi Lebih Rileks, Lakukan 3 Peregangan Ini Sebelum Tidur!
2 Tahun yang lalu - Mau tidur di malam hari dengan lebih nyenyak? Sebaiknya peregangan dulu nih, girls. Ada beberapa gerakan yang bisa dilakukan!

Health
Peregangan Rupanya Bisa Memperbaiki Mood yang Buruk! Sudah Coba?
3 Tahun yang lalu - Kita sedang stres atau mood sedang jelek? Coba ambil napas dan lakukan peregangan dulu, deh. Siapa tahu jadi membaik!

Health
Peregangan Sebelum Tidur Baik untuk Tubuh. Ini Gerakan Untuk Dicoba!
4 Tahun yang lalu - Peregangan di malam hari sebelum tidur rupanya baik untuk tubuh, lho. Coba 4 gerakan ini deh girls, gampang banget!

Health
Peregangan Sebelum, Selama, dan Setelah Olahraga. Ini 9 Manfaatnya!
4 Tahun yang lalu - Bukan cuma sebelum olahraga, peregangan juga harus dilakukan selama dan setelah olahraga. Bermanfaat banget, lho!

Love, Life & Sex Education
Mood Enggak Karuan? Peregangan Dulu Yuk, Jangan Ngomel-ngomel Mulu!
4 Tahun yang lalu - Kalau kita sedang stres atau mood sedang buruk, coba atasi dengan melakukan peregangan di sela kesibukan, deh. Bisa membantu, lho!