Tag: manfaat yoga

1 Tahun yang lalu - Yoga bukan hanya baik bagi kesehatan tubuh, tetapi juga jiwa kita. Faktanya, ada beberapa pelajaran hidup ini yang bisa kita ambil dari yoga!

1 Tahun yang lalu - Rajin melakukan yoga? Bagus nih girls, karena ada sejumlah manfaat yoga yang harus kita ketahui, termasuk meredakan stres!

2 Tahun yang lalu - Enggak butuh waktu lama, mengatasi mata tegang cukup 5 menit saja dengan teknik yoga mata. Sudah pernah coba?

3 Tahun yang lalu - Bukan sekadar olahraga, yoga diketahui juga dapat membantu menurunkan berat badan. Gimana caranya, ya?

3 Tahun yang lalu - Tanggal 21 Juni diperingati sebagai Hari Yoga Internasional. Kali ini PBB mengambil tema 'Yoga for Health - Yoga at Home'. Yoga di rumah gampang, kok!