Tag :

Olahraga Sederhana
Simple, Tapi 4 Olahraga Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental!

Simple, Tapi 4 Olahraga Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental!

2 tahun yang lalu

Bukan olahraga intens dan berat, ternyata 4 jenis olahraga simple berikut ini juga baik untuk kesehatan fisik dan mental!

Stres dan Tertekan? Olahraga Ringan Ini Bagus untuk Kesehatan Mental!

Stres dan Tertekan? Olahraga Ringan Ini Bagus untuk Kesehatan Mental!

3 tahun yang lalu

Kondisi mental kita kurang baik gara-gara stres? Yuk, lakukan beberapa jenis olahraga ringan ini supaya merasa lebih baik!

Yuk Coba 5 Olahraga Sederhana yang Baik Untuk Kesehatan Mental Ini!

Yuk Coba 5 Olahraga Sederhana yang Baik Untuk Kesehatan Mental Ini!

4 tahun yang lalu

Olahraga jadi salah satu cara menjaga kondisi kesehatan mental. Enggak perlu terlalu berat, lakukan 5 gerakan fisik sederhana ini di rumah!