Tag: olahraga simple

1 Tahun yang lalu - Bukan olahraga intens dan berat, ternyata 4 jenis olahraga simple berikut ini juga baik untuk kesehatan fisik dan mental!

2 Tahun yang lalu - Suka rebahan, tapi pengin punya badan singset? Tenang, gerakan olahraga rebahan ini pas banget buatmu!

3 Tahun yang lalu - Pengin tetap olahraga simple di tengah pandemi, harus perhatikan beberapa hal ini ya. Jangan malas yuk, gerak tubuhnya!