Tag: rasa cemas

1 Tahun yang lalu - Biar hidup lebih tenang, begini cara paling efektif menghilangkan rasa cemas. Bisa kita lakukan di rumah, lho!

1 Tahun yang lalu - Mengalami anxiety atau sering merasa cemas berlebih? Cari tahu cara melawan rasa cemas berlebih biar hidup makin tenang, yuk!

1 Tahun yang lalu - Buat kamu yang lagi ujian UTBK SNBT, pahami beberapa cara mengatasi rasa cemas dan gelisah pas ujian yuk!

2 Tahun yang lalu - Beberapa kebiasaan makan berikut ini ternyata bisa bantu kita mengurangi rasa cemas, lho! Kira-kira kebiasaan apa aja, ya?

2 Tahun yang lalu - Pernah enggak sih, pada saat kita lagi merasa cemas, bawaan kita pengin garuk kulit yang tiba-tiba terasa gatal? Ternyata ini alasannya!

2 Tahun yang lalu - Enggak bisa tidur karena rasa cemas berlebih? Biar lebih tenang dan bisa tidur, yuk lakukan beberapa tips ini!

3 Tahun yang lalu - Ketika sedang stres, kecemasan adalah salah satu reaksi yang wajar muncul. Tapi katanya, ternyata cemas lebih menyehatkan dibanding cuek! Kok bisa?

4 Tahun yang lalu - Hobi menulis atau melakukan journaling? Rupanya kegiatan ini bisa bikin kita lebih baik dalam mengelola rasa cemas dan stres!

4 Tahun yang lalu - Rasa cemas dan galau itu wajar, tapi kalau berlebihan sebaiknya jangan dibiarkan. Yuk, kendalikan emosi dengan latihan sederhana ini!

4 Tahun yang lalu - Girls, dilanda rasa cemas dan takut di tengah ketidakpastian situasi pandemi wajar, kok. Tapi kita juga harus tahu cara keluarnya, ya.

4 Tahun yang lalu - Rasa cemas hingga stres sangat mungkin melanda kita selama masa karantina yang penuh ketidakpastian. Yuk konsumsi makanan ini agar merasa lebih baik!

4 Tahun yang lalu - Penyebaran virus Corona yang semakin meluas memang menimbulkan rasa cemas. Ini 6 tips untuk mengatasi rasa cemas yang ditimbulkan!

4 Tahun yang lalu - Sering merasa cemas, girls? Yuk lakukan beberapa hal ini biar enggak sering cemas dan overthinking! Dijamin lebih plong, deh!

5 Tahun yang lalu - Penting untuk diketahui, yuk kenalan dengan Social Anxiety Disorder yang ternyata bukan rasa cemas biasa, girls!

5 Tahun yang lalu - Ini cara terbaik mengatasi rasa cemas ketika wawancara kerja. Kamu harus tahu nih, girls supaya interview kerja sukses!

6 Tahun yang lalu - Kalau rasa cemas yang kita miliki sudah kelebihan dan jadi penyakit, ke psikolog bisa jadi pilihan yang paling tepat.

6 Tahun yang lalu - Obssessive Compulsive Disorder (OCD) adalah suatu penyakit kejiwaan yang didasari atas rasa cemas. Yuk kenali ciri-cirinya!

6 Tahun yang lalu - Kenali social anxiety disorder dan gejala-gejalanya