Tag :

Sulit Tidur
Susah Tidur Saat Sedang Liburan? Begini Cara Ampuh Mengatasinya!

Susah Tidur Saat Sedang Liburan? Begini Cara Ampuh Mengatasinya!

2 tahun yang lalu

Harusnya kita bisa liburan dengan santai dan rileks, tapi kok jadi susah tidur ya? Ini cara mengatasi kesulitan tidur saat sedang berlibur!

Susah Tidur Gara-Gara Cemas? Atasi dengan Trik Ini, Cukup 5 Menit!

Susah Tidur Gara-Gara Cemas? Atasi dengan Trik Ini, Cukup 5 Menit!

3 tahun yang lalu

Sulit tidur gara-gara dilanda kecemasan saat hendak menghadapi hari esok? Atasi dengan trik berikut ini, deh. 5 menit saja cukup!

Susah Tidur? 3 Cara Meditasi yang Benar Ini Bisa Mengatasinya!

Susah Tidur? 3 Cara Meditasi yang Benar Ini Bisa Mengatasinya!

3 tahun yang lalu

Susah tidur dan pengin memperbaiki kualitas tidur? Coba lakukan meditasi, yuk! Gini caranya yang benar.

Mengalami Insomnia? Ikuti 4 Tips Ini untuk Tidur yang Lebih Baik!

Mengalami Insomnia? Ikuti 4 Tips Ini untuk Tidur yang Lebih Baik!

3 tahun yang lalu

Kita mungkin termasuk orang yang mengalami insomnia akibat berbagai hal, salah satunya jam biologis yang kacau. Atasi dengan 4 tips ini!