Suah Tidur Bukan Karena Insomnia Saja Lho! Ada 4 Gangguan Lainnya!

CewekBanget.ID - Meski kita semua tentunya menginginkan tidur yang nyenyak dan tenang, kita mungkin enggak bisa selamanya mendapatkan hal itu.

Ada saja berbagai jenis gangguan tidur yang bisa kita alami.

Gangguan tidur adalah sekelompok kondisi yang memengaruhi kemampuan tidur nyenyak secara teratur, bisa jadi disebabkan oleh masalah kesehatan atau karena terlalu banyak stres.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini 5 Alasan Kenapa Kita Sering Mimpi Buruk

Kurang tidur dapat berdampak negatif pada energi, suasana hati, konsentrasi, dan kesehatan secara keseluruhan.

Dalam beberapa kasus, gangguan tidur bisa menjadi gejala dari kondisi kesehatan medis atau mental lainnya.

Halaman Selanjutnya

• 1
• 2
• 3
• Show all

• Tidur

• Sulit tidur

• Gangguan tidur

• Gangguan tidur pada orang dewasa

• Kesulitan tidur

• Sulit tidur nyenyak

Menjadi diri dengan versi terbaik dari seorang cewek yang mandiri, cerdas, dan menawan

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Tips Makeup Natural Anti Ribet Untuk Natal dan Tahun Baru

Hide

Penulis	:	Salsabila Putri Pertiwi
Editor	:	Indah Permata Sari