CewekBanget.ID - Meski kita semua tentunya menginginkan tidur yang nyenyak dan tenang, kita mungkin enggak bisa selamanya mendapatkan hal itu.
Ada saja berbagai jenis gangguan tidur yang bisa kita alami.
Gangguan tidur adalah sekelompok kondisi yang memengaruhi kemampuan tidur nyenyak secara teratur, bisa jadi disebabkan oleh masalah kesehatan atau karena terlalu banyak stres.
Kurang tidur dapat berdampak negatif pada energi, suasana hati, konsentrasi, dan kesehatan secara keseluruhan.
Dalam beberapa kasus, gangguan tidur bisa menjadi gejala dari kondisi kesehatan medis atau mental lainnya.
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR