Biar Tetap Glowing Saat Menstruasi, Charm Bagikan Tips Tidur Berkualitas di Malam Hari!
3 Tahun yang lalu - Salah satu kunci kulit yang sehat dan glowing saat menstruasi adalah tidur malam yang cukup dan berkualitas. Simak beberapa tips dari Charm, yuk!
Enggak Perlu Dipercaya, Ini 4 Mitos Tentang Tidur yang Sering Beredar!
4 Tahun yang lalu - Ini dia 4 mitos seputar tidur yeng enggak perlu dipercaya. Salah satunya adalah miitos tentang tidur siang yang bikin susah tidur malam!
3 Cara Mudah Cepat Tidur Lagi Saat Tiba-tiba Kebangun Malam Hari!
4 Tahun yang lalu - Kebangun di tengah malam dan enggak bisa tidur lagi? Cari tahu caranya biar bisa segera terlelap, yuk!
Mau Bermimpi Indah Saat Tidur Malam Ini? Yuk Lakukan 5 Hal Ini!
4 Tahun yang lalu - Ternyata enggak sulit untuk bermimpi indah selama kita rajin dan teratur lakukan 5 hal mudah ini, girls!
Enggak Akan Insomnia Lagi, Konsumsi 7 Makanan Ini Sebelum Tidur!
4 Tahun yang lalu - Daripada tiap malam segar dan bikin besok pagi sulit bangun serta seharian merasa ngantuk, lebih baik makan ini dulu sebelum tidur malam!
Bahaya Tidur Malam Kurang dari 6 Jam, Bisa Sebabkan Stroke hingga Serangan Jantung!
4 Tahun yang lalu - Tidur malam yang kurang dari 6 jam ternyata bisa meningkatkan risiko terkena stroke hingga serangan jantung, lho! Jangan dianggap sepele, ya!
Meski Sejuk, Tidur Malam Pakai Kipas Angin Punya 5 Bahaya Ini. Nyawa Bisa Melayang!
4 Tahun yang lalu - Sering tidur pakai kipas angin, girls? Ternyata hal ini enggak dianjurkan karena punya dampak yang buruk buat kesehatan!
Bikin Tidur Malam Jadi Berkualitas, Ini 3 Manfaat Tidur Enggak PakaI Baju
4 Tahun yang lalu - Tidur yang berkualitas ternyata bisa didapat dengan tidur tanpa baju lho. Apa aja nih manfaatnya? Yuk cari tahu!
5 Kebiasaan Ini Ternyata Bikin Tidur Kita Enggak Nyenyak di Malam Hari
5 Tahun yang lalu - Sering tidur enggak nyenyak dan gampang kebangun tengah malam? Itu artinya kita belum mencapai tidur yang berkualitas, nih, girls.
Wajib Tahu! Ini 4 Makanan yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Lho!
5 Tahun yang lalu - Jangan sampai salah pilih, ya! Ternyata 4 makanan ini bisa bikin tidur jadi lebih nyenyak, lho. Intip yuk!
Suka Begadang? Kita Bakalan Dapat 5 Manfaat Fisik & Mental Ini!
5 Tahun yang lalu - Begadang enggak selamanya buruk, karena ternyata juga punya manfaat untuk kesehatan fisik dan mental kita!
Lakukan 6 Hal Ini Agar Terhindar dari Insomnia! Coba Yuk Girls!
5 Tahun yang lalu - Insomnia memang menganggu banget ya girls? Yang merasa kesulitan tidur malam, baca tipsnya berikut ini yuk!
6 Thread Twitter Cerita Horor Paling Seram yang Dijamin Bikin Susah Tidur Malam Ini
6 Tahun yang lalu - Berani baca?
Efek Buruk Kurang Istirahat Untuk Tubuh
9 Tahun yang lalu - Kadang bukan karena enggak mau istirahat, tapi kebiasaan tidur malam kita yang membuat kita jadi kurang istirahat. Kurang istirahat sangat enggak baik lho buat kesehatan…
Kurang Tidur Bisa Bikin Gemuk
9 Tahun yang lalu - Benarkah kurang tidur bisa bikin gemuk? Enggak hanya faktor pola makan dan aktivitas fisik, obesitas ini juga bisa dipicu dari kurang tidur. (Baca juga:…
Efek Kurang Tidur Bisa Memengaruhi Produktivitas
9 Tahun yang lalu - Kita sering begadang, atau kurang tidur karena terlalu sibuk dengan kegiatan kita? Hati-hati, kurang tidur ternyata bisa mengurangi produktivitas kita, demikian riset terbaru dari AXA…
5 Tanda Kurang Tidur Selain Mengantuk (Bagian 2)
9 Tahun yang lalu - Saat kurang tidur, tanda-tanda yang paling jelas dapat kita rasakan adalah mengantuk. Tapi ada 5 tanda-tanda kurang tidur yang tubuh kita rasakan selain mengantuk. …
5 Tanda Kurang Tidur Selain Mengantuk (Bagian 1)
9 Tahun yang lalu - Saat kurang tidur, tanda-tanda yang paling jelas dapat kita rasakan adalah mengantuk. Tapi ada 5 tanda-tanda kurang tidur yang tubuh kita rasakan selain mengantuk. …
