Tag: tips tidur

6 Bulan yang lalu - Tips tidur tetap bisa nyaman saat cuaca panas kayak sekarang. Seperti apa nih? Yuk cari tau tipsnya, girls!

1 Tahun yang lalu - Ini dia tiga tips biar kita bisa tidur cepat saat sedang stres dari psikiater. Wah, apa saja ya kira-kira?

1 Tahun yang lalu - Sebetulnya bermanfaat, tidur siang akan lebih baik jika dilakukan dengan cara yang tepat. Begini tipsnya!

2 Tahun yang lalu - Mau tidur siang kita lebih bermanfaat dan enggak mengganggu tidur di malam hari? Lakukan tips ini deh, girls!

2 Tahun yang lalu - Ada dua teknik yang harus kita kuasai biar bisa tidur terlelap cepat hanya dalam waktu 2 menit aja, girls!

3 Tahun yang lalu - Salah satu kunci kulit yang sehat dan glowing saat menstruasi adalah tidur malam yang cukup dan berkualitas. Simak beberapa tips dari Charm, yuk!

4 Tahun yang lalu - Kualitas tidur siang kita bakal jauh lebih baik uat kesehatan kalau kita mengikuti 3 tips anjuran ini, lho!

4 Tahun yang lalu - Kebangun di tengah malam dan enggak bisa tidur lagi? Cari tahu caranya biar bisa segera terlelap, yuk!

5 Tahun yang lalu - Nah, biar enggak kesulitan tidur di malam hari. Yuk, ikutin 4 cara berikut biar kita bisa tidur cepat di malam hari! Coba yuk!

6 Tahun yang lalu - Gimana caranya supaya mimpiin gebetan?

7 Tahun yang lalu - Susah tidur nyenyak? Kalau iya, mungkin kita bisa nyoba buat baca buku favorit kita nih sebelum tidur, soalnya menurut penelitian ilmiah, itu bisa bikin tidur kita lebih nyenyak. Cari tahu yuk penyeb