CewekBanget.ID - Tidur adalah kebutuhan manusia karena kita bisa mengistirahatkan tubuh dan pikiran kita selama seharian dipakai bekerja keras.
Tapi, terkadang kita malah enggak bisa terlelap saat malam sudah tiba. Akhirnya tidur terlalu malam dan bangun telat!
Biar hal ini enggak terjadi, kita bisa mandi dengan DIY sabun mandi ini yang dijamin bisa bikin kita jadi rileks, cepat tidur, dan tidur lebih nyenyak!
Baca Juga : 4 Makanan dan Minuman ini Berbahaya Jika Dikonsumsi Menjelang Tidur
Hal ini bisa terjadi karena salah satu bahan yang kita gunakan adalah minyak esensial, yang dianggap bisa menenangkan tubuh dan pikiran kita.
Kita juga membutuhkan air biasa dan sabun mandi (lebih baik memilih sabun cair) apapun.
Nah, langsung intip cara buatnya, yuk!
Memasukkan air terlebih dahulu ke dalam wadah penyimpanan bakalan mencegah adanya gelembung kalau kita memasukkan sabun mandi cair.
Akan lebih baik kalau air yang kita gunakan adalah air bersih dan sudah dididihkan terlebih dahulu.
2. Masukkan sabun mandi cair
Setelah itu, kita bisa masukkan sabun mandi cair dengan perlahan. Tuangkan jumlah yang sama saat kita menuangkan air, sehingga perbandingannya adalah 1:1 dengan air, ya.
Baca Juga : 3 Kebiasaan Malam Hari ini Bisa Bantu Kita Tidur Nyenyak, Coba deh!
3. Masukkan minyak kelapa (opsional)
Langkah ini opsional, artinya kita bisa melakukannya atau enggak sama sekali, tapi enggak bakalan mengubah hasil dan khasiatnya.
Minyak kelapa bisa kita masukkan untuk tambahan kelembapan pada kulit kita, kalau kita benar-benar punya kulit yang super kering.
Kalau memang pengin memasukkannya, coba gunakan 2 sdm aja, ya.
4. Tambahkan minyak esensial
Terakhir, kita bisa menambahkan minyak esensial untuk aromaterapi yang bikin diri kita jadi lebih rileks dan cepat tidur.
Disarankan untuk memilih minyak esensial lavender yang terkenal bisa bikin tubuh kita bisa lebih tenang, nih!
Kira-kira 10 tetes cukup banget untuk membuat wanginya keluar dan khasiatnya berasa ke tubuh kita, kok.
5. Kocok sebelum pakai
Sebelum memakainya, akan lebih baik kalau kita mengocoknya terlebih dahulu sehingga semuanya tercampur dengan rata.
Ada baiknya kita menggunakan sabun ini enggak lebih dari 2 minggu, karena kontaminasi bakteri jauh lebih tinggi kalau produk akhir berupa cairan! (*)
Baca Juga : 4 Rekomendasi Sabun Mandi untuk Mengatasi Jerawat di Punggung