WORTEL
wortel
Kaya akan vitamin A, dalam wortel juga mengandung kalium dan magnesium yang berfungsi mengontrol peredaran hormon stres dan membuat otot-otot yang tegang menjadi lebih rileks.
Baca Juga : Tips Memilih Pembalut ala Chelsea Islan! Kenyamanan yang Pertama!
BROKOLI
Brokoli
Borkoli mengandung vitamin B dan asam folat yang mampu meredakan stres, rasa panik, kecemasan berlebih bahkan depresi, lho.