Cewekbanget.id - Apa yang kalian ingat saat mendengar tentang makanan untuk menjaga kesehatan mata?
Yup, pasti banyak yang menjawab wortel.
Tapi tahu enggak sih kalau ada makanan lain yang gampang pula kita temukan di sekitar yang bisa menjaga kesehatan mata?
Apa saja? Yuk cari tahu guys!
Baca Juga : Yuk Nostalgia, 12 Lagu Kpop Ini Berusia 10 Tahun di 2019. Recommended!
Telur
Mungkin sebagian dari kamu enggak tahu kalau ternyata telur punya kandungan yang baik buat mata.
Ternyata telur mengandung lutein, zeaxanthin, dan seng yang baik untuk mengurangi penurunan penglihatan karena faktor usia.
Selain itu juga baik untuk mencegah datangnya penyakit katarak.
Baca Juga : Inspirasi Outfit Kondangan Ala Adik Nikita Willy, Winona Willy. Manis!