CewekBanget.ID - Sering melewatkan sarapan dengan alasan terburu-buru karena udah telat?
Atau sering melewatkan makan malam dengan alasan diet atau udah ngantuk dan memilih untuk tidur?
Hati-hati, girls! Karena kebiasaan melewatkan sarapan dan makan malam justru enggak baik buat kesehatan jantung kita, lho!
Dilansir dailymail.co.uk melalui Intisari Online, sebuah studi dari kumpulan peneliti di menemukan temuan yang menunjukkan adanya hubungan enggak sarapan dan makan malam dengan risiko terkena serangan jantung!
Yuk simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!
Baca Juga : 5 Model Dress Stunning Cinta Laura yang Bisa Kita Pakai Buat Prom Night!
Kumpulan peneliti Universitas Negeri São Paolo, Brazil melakukan analisis terhadap 113 penderita serangan jantung.
Data mereka menunjukkan sebanyak 57 persen dari peserta ternyata melewatkan sarapan setidaknya tiga kali seminggu.
51 persen dari peserta juga mengaku enggak makan malam tiga kali seminggu, serta 41 persen peserta sering melewatkan sarapan dan juga terlambat makan malam.
Para peneliti juga menemukan bahwa mereka yang secara teratur sering melewatkan makan pagi, dan makan malam dilakukan dua jam sebelum tidur berisiko empat hingga lima kali lebih mungkin meninggal dalam waktu sebulan setelah serangan jantung atau menderita serangan berulang!