Terlalu banyak bermain media sosial ternyata dapat membuat kita justru jauh dari rasa bahagia.
Sebuah penelitian menemukan bahwa efek media sosial dapat membuat kita tidak puas dalam kehidupan nyata yang sedang dijalani.
Apalagi, belakang media sosial dijadikan ajang untuk pamer. Hal inilah yang kadang membuat kita membandingkan hidup kita dengan orang lain.
Studi lain juga melihat motivasi seseorang untuk mengunggah sesuatu di media sosial.
Menurut studi tersebut, kebanyakan orang mengunggah foto, video, atau teks dengan tujuan membuat dirinya tampak lebih baik daripada orang-orang lainnya.
Kesepian
Memiliki banyak followers di media sosial memang menjadi kebanggaan sendiri buat kita girls! Tapi hal itu ternyata enggak menjamin kalau kita jauh dari kesepian di dunia nyata.
Beberapa tahun yang lalu, sebuah penelitian menemukan bahwa punya banyak teman atau followers di media sosial tidak selalu berarti kita memiliki kehidupan sosial yang lebih baik juga.
Efek media sosial yang satu ini erat kaitannya dengan kesepian di dunia nyata, berbanding terbalik dengan banyaknya teman yang didapatkan di media sosial.
Belum tentu ketika seseorang punya banyak teman di media sosial lalu ia tidak akan merasa kesepian.
Kesepian sendiri bisa menyebabkan masalah kesehatan mental seperti depresi dan kematian lebih cepat.
Baca Juga : Engga Harus Orang Kaya, Ini Tipe Cowok Idaman Aurel Hermansyah!