Cewekbanget.ID - Puasa jangan dijadikan alasan untuk berhenti olahraga lho girls!
Justru kita harus tetap menjaga kebugaran tubuh agar tidak lemah dan lesu.
Kita sebaiknya banyak bergerak dan mengisi kegiatan dengan hal-hal positif, salah satunya olahraga.
Baca Juga: Resep Es Cendol Sederhana untuk Buka Puasa di Rumah! Coba Yuk!
Dengan berolahraga minimal 15 menit dalam satu hari, kita akan merasakan tubuh yang lebih fit and fresh.
Nah selanjutnya yang harus kita perhatikan adalah jenis olahraganya. Sebaiknya lakukan jenis olahraga dengan intensitas ringan sampai sedang.
Dilansir dari laman hai.grid.id, ada beberapa rekomendasi olahraga yang cocok dilakukan saat kita lagi berpuasa!