Ketika kita menaruh foto keluarga di kamar dan hendak tidur, kita bisa aja melihat foto tersebut dan teringat dengan momen tertentu yang mengingatkan kita pada keluarga kita.
Alhasil bukannya tidur, kita bakalan melek jauh lebih lama dan bikin tidur jadi enggak tenang, deh.
Ada baiknya kalau foto keluarga kita taruh di ruang keluarga aja.
2. Hewan peliharaan
Kita punya hewan peliharaan dan sering diajak ke dalam kamar, coba kurangi kebiasaan ini, deh.
Ternyata hewan peliharaan bisa mengganggu siklus tidur kita dengan membangunkan kita di waktu yang enggak tepat..
Bisa jadi juga hewa peliharaan pembawa masalah pada kesehatan kita, mulai dari alergi, asma, hingga kemandulan, lho!
3. Meja belajar
Biasanya, kamar tidur kita pasti ada meja belajar biar kita bisa gunakan untuk belajar atau melakukan hal lainnya ketika lagi butuh.
Namun tahu enggak kalau meja belajar enggak seharusnya ada di dalam kamar!
Kamar sebisa mungkin hanya jadi tempat untuk rileks dan santai. Kalau kita taruh meja belajar di dalam kamar, kita bakalan enggak jauh-jauh dari stres.
Baca Juga: Yuk Intip Isi Kamar Bryan & Megan Domani. Simpel Tapi Keren!