CewekBanget.ID - Sesuai dengan namanya, kamar tidur memang sebaiknya kita pakai untuk tidur dan beristirahat.
Dengan begitu, kita bisa mengisi tenaga kembali biar bisa beraktivitas seperti biasa.
Namun tahu enggak kalau ternyata ada barang-barang tertentu yang enggak boleh kita masukkan ke dalam kamar, karena bisa merusak siklus tidur dan bikin tidur jadi enggak nyenyak?
Masalahnya, barang-barang ini sering banget ada di kamar orang Indonesia, lho!
Makanya, yuk jauhi 5 hal tak terduga ini dari kamar tidur kita biar bisa tidur lebih nyenyak dan lelap!
Baca Juga: Bak Kamar Tidur Berjalan, Intip Isi Mobil Mewah Milik Ria Ricis!
1. Foto keluarga
Kenapa foto keluarga enggak sebaiknya ada di kamar tidur ya?
Ketika kita menaruh foto keluarga di kamar dan hendak tidur, kita bisa aja melihat foto tersebut dan teringat dengan momen tertentu yang mengingatkan kita pada keluarga kita.
Alhasil bukannya tidur, kita bakalan melek jauh lebih lama dan bikin tidur jadi enggak tenang, deh.
Ada baiknya kalau foto keluarga kita taruh di ruang keluarga aja.
2. Hewan peliharaan
Kita punya hewan peliharaan dan sering diajak ke dalam kamar, coba kurangi kebiasaan ini, deh.
Ternyata hewan peliharaan bisa mengganggu siklus tidur kita dengan membangunkan kita di waktu yang enggak tepat..
Bisa jadi juga hewa peliharaan pembawa masalah pada kesehatan kita, mulai dari alergi, asma, hingga kemandulan, lho!
3. Meja belajar
Biasanya, kamar tidur kita pasti ada meja belajar biar kita bisa gunakan untuk belajar atau melakukan hal lainnya ketika lagi butuh.
Namun tahu enggak kalau meja belajar enggak seharusnya ada di dalam kamar!
Kamar sebisa mungkin hanya jadi tempat untuk rileks dan santai. Kalau kita taruh meja belajar di dalam kamar, kita bakalan enggak jauh-jauh dari stres.
Baca Juga: Yuk Intip Isi Kamar Bryan & Megan Domani. Simpel Tapi Keren!
4. Bantal, guling, selimut ekstra
Ada aja orang yang menaruh banyak bantal, guling, dan selimut ekstra di atas kasurnya. Selain buat dekorasi, kita enggak perlu susah-susah menjangkau lemari lagi kalau butuh bantal, guling, atau selimut ekstra.
Namun ada baiknya kalau tidur dengan bantal, guling, dan selimut yang cukup. Kelebihan bisa bikin tidur kita terganggu dan enggak nyenyak, deh.
5. Makanan
Memang paling enak makan di dalam kamar dan menyimpan berbagai macam makanan ringan di dalam kamar, jadi kita bisa makan kalau pengin ngemil.
Sayangnya, remahan makanan bisa membuat kamar jadi kotor dan mendatangkan berbagai macam penyakit. Selain itu, bau makanan ternyata bisa mengganggu siklus tidur kita, lho!
(*)
Baca Juga: 4 Bahaya Tiduran Habis Makan. Salah Satunya Bisa Bikin Gemuk!